高海拔、紫外线过强，如何呵护高原肌肤健康？近日，第二期“感动，始于肌肤”三江源黑土滩生态诞生社会公益阵势在海拔4200米的三江源年保玉则地区圆满收官。该生态诞生阵势由永续环球环境商榷所（GEI）发起、高德好意思救济，于2023岁首厚爱驱动，旨在诞生三江源地区的黑土滩，保护与东谈主类人命息息关连的“地球”肌肤。同期，由皮肤学巨匠和志愿者们共同编撰的汉藏双语版《高原护肤图鉴》科普手册也厚爱交到牧民手中，该图鉴以图文并茂、下里巴人的方式匡助牧民在高原专有的雕悍环境下体育游戏app平台，以全面皮肤照看模式（CTMP®）保护肌肤健康。

三江泉源助长肌肤力量，生态诞生让地球肌肤重焕光彩

三江源被誉为“中华水塔”，是长江、黄河、澜沧江的泉源，看成中国乃至亚洲遑急的水源修养地，其生态遑急性显而易见。然而，由于环球变暖和分歧理的东谈主为行动，部分区域草场退化。据统计，三江源中枢区中度退化草场曾达1.5亿亩，部分退化为黑土滩，生态服务功能受到严重影响。

2023年，首期300亩黑土滩诞生阵势取得了显赫奏效。在此基础上，永续环球环境商榷所与高德好意思再次联袂于2024岁首驱动了第二期阵势。5月，牧民及志愿者在白玉乡隆格村完成补种加固已诞生的300亩黑土滩，并在哇尔依乡满格村扩展了200亩新区域，此举为牧民刻下和畴昔提供可不雅的经济收入和逾越300东谈主次的做事契机。两期阵势共救济牧民在青海省果洛藏族自治州诞生了500余亩退化的黑土滩，进步了当地生态系统安靖性，改善了生物万般性。

“诳骗科学与传统联结的方式，包括前期字据考研优化配比5-7种腹地草种混播，用浅刨沟、东谈主工覆土、牦牛踩踏加固及后期监测束缚等式样，促进植被健康规复和踏实”。永续环球环境商榷所阵势主任彭奎博士默示，“咱们很欢欣也极端感谢如高德好意思这么的企业能捏续而真切地加入三江源生态诞生行径，践行社会牵累，为生物万般性保护和民生改善作念出了遑急孝顺和示范。”

看到光溜溜的黑土滩酿成邑邑苍苍的豪阔草原，高德好意思中国总司理雷红雨女士深有感叹。“肌肤塑造了咱们的东谈主生，高德好意思致力于东谈主们的肌肤健康，同期也和蔼‘地球肌肤’。咱们但愿通过黑土滩贬责和《高原护肤图鉴》助力高原的地盘规复期望，匡助牧民进行科学的皮肤照看。”在揭幕典礼上，高德好意思文书将在畴昔捏续加大对三江源生态诞生项目的救济力度，鼓动可捏续发展和环境保护。

首创汉藏双语《高原护肤图鉴》，CTMP®全面呵护肌肤健康

“连州水晶梨确实好吃，一是香甜多汁，我刚刚只咬了一口，它的汁水就不断往下流，二是细腻无渣，没有颗粒感，吃起来口感非常好。”在亲自品尝过后，该采购负责人对连州水晶梨给予了极高的评价，“目前在市场上没有哪一种梨拥有像连州水晶梨这样的品质，可以说，在梨的领域，这就是天花板。”

应当地牧民需求，本年“感动，始于肌肤”阵势还组织巨匠志愿者编撰了汉藏双语版《高原护肤图鉴》科普手册，匡助高原地区牧民取得更多肌肤健康学问进而科学照看肌肤。图鉴通过活泼的场景绘制和生涯化的言语，先容高原常见皮肤问题和科学护肤式样，为高原牧民提供全面的皮肤健康束缚提议。

复旦大学附庸华山病院皮肤科主任医生项蕾红默示，《高原护肤图鉴》基于CTMP®全面皮肤照看模式，从清洁、调节、保湿、防晒四个维度提供科学束缚皮肤的调换，匡助高原牧民领有健康秀好意思的肌肤。

南边医科大学皮肤病病院激光好意思肤中心主任刘振锋指出，“地球‘肌肤’需要科学贬责，东谈主类肌肤也需要科学、个性的照看式样。皮肤疾病的防护与调节、护肤、好意思肤，皆需要‘因地制宜’，才气终了最好成果。”

前来进入揭幕典礼的牧民在收到《高原护肤图鉴》时皆相配欢欣，通俗的笔墨，形象的图案，尤其是配上汉藏双语，让他们阅读相配便捷。当看到现场不幼年一又友的脸上不仅有高原红，还有赫然的皮肤样貌不均时，项蕾红主任立即提议在场的家长不错给孩子补充B族维生素，多让孩子吃胡萝卜。而刘振锋则提议牧民们多了解在高原保湿和防晒的遑急性，“莫得防晒霜，作念好物理防晒，比如戴帽子、用穿着遮拦皆不错。”

血氧少、光老化，高原牧民更应和蔼皮肤照看

在揭幕典礼上，两位区别来自上海和广州的皮肤科巨匠还有益给牧民们上了一节护肤科普讲座。“高海拔的高原地区是否和低海拔地区的护肤方式不相同？”现场有牧民发问谈。

“高原地区的老化问题不仅是皮肤破坏和细纹，还包括毛细血管彭胀等增生处所，这些皆不同于低海拔地区的老化情况。因为无论东谈主们多合适高原的环境，血红卵白的血氧量还是会不及。是以，除了日光和紫外线的损害，高原地区的东谈主脸部红红的，可能也与皮肤需要更多的血氧琢磨，导致血管彭胀。这即是所谓的‘高原红脸蛋’。”刘振锋主任指出，“此外，高原地区的光老化问题也很严重。尽管遴荐了防护递次，但高原的紫外线对皮肤的损害比低海拔地区严重得多。比如，在这里晒一分钟的损害，比在上海或广州晒一分钟的损害大得多。是以咱们看到那些牧民的脸上，有更深的皱纹，赫然的静态皱纹，还有好多光老化和皮肤破坏的处所。”

项蕾红主任强调，因为紫外线会加快光老化，晒了紫外线以后皮肤会变得干燥，樊篱功能会被窒碍，是以高原的牧民们一定要有防晒的理念。“在防晒当中要预防，眼睛周围是弗成涂防晒霜的，因为涂了防晒霜以后眼睛会受到刺激，是以眼睛的防晒最好即是戴墨镜。紫外线不仅会伤害皮肤，还会伤害到眼睛，导致白内障。因此，白内障在高原的发病率是很高的。转头来说牧民们要和蔼的即是这两种防晒，眼睛防晒是戴墨镜，皮肤防晒是擦防晒霜，此外咱们也不错禁受物理防晒。”

针对以前如何照看皮肤的问题，刘振锋默示，护肤不错分为基本生涯中的护肤和需要医学打扰的护肤，两者并行不悖，而非层级递进关系。举例，在以前生涯中，护肤的基本成分包括清洁、保湿和防晒。在中国，大大宗东谈主群中，梗概作念到仁爱清洁、戒指保湿和加强防晒的比例并不高。若是梗概把这几件事作念好，基本上就能终了以前生涯中的基本护肤。若是思要改善面部破坏和皱纹的出现，就需要一些医学时刻来进行改善。此外，还有一些疾病景色，举例日晒可能引起的斑点、黄褐斑，以及脂溢性角化（俗称老年斑）。另外，芳华期痤疮、玫瑰痤疮和敏锐肌肤等问题也波及医好意思鸿沟，皆需要医学时刻来进行打扰。

采写：南皆记者曾文琼

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